こどもの花粉症（看護師です💉）

 最近はこどもの花粉症も増え、低年齢化しています🌲

乳幼児はうまく症状を伝えることができないため、こどもの様子の変化に注意してみてあげましょう😊こどもが花粉症になった場合も大人と同じように、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、目のかゆみなどの症状がでます👿

放置すると鼻詰まりなどの症状により十分な睡眠がとれず寝不足になったり、元気がなくボーっとすることがあります。また、こどもの場合は中耳炎や副鼻腔炎などを併発する事もあるため注意が必要です⚠

🏥何科に行けばいいの？🏥

小児科のほか、耳鼻咽喉科やアレルギー科などでも診察してもらうことは可能です。

🏠お薬以外の家庭でできること🏠

〇外出時の服装：ツルツルした服がおすすめです。ふわふわしていたりけば立つ服は花粉が落ちにくく、室内に花粉を持ち込む原因となります👕

〇帰宅時の対策：着替え・洗濯・シャワーが有効です。服の花粉を落として温かいお湯で洗顔するだけでも効果的です🚿

〇洗濯物は外に干さない：室内干しや乾燥機を活用しましょう　　　　　

〇窓を開けての換気を控えましょう

〇温かいお湯での洗顔または温かいおしぼりを当てる：鼻の中に蒸気が入り温められると鼻粘膜の充血が減り空気の通り道が広くなるため、鼻の通りがよくなり呼吸が楽になります👃

これらは日々の積み重ねが重要です！ご家族皆さんで協力して取り組んでみてください✨