8月4日は「栄養の日」ということで8/1～１週間栄養週間でした🌝
2026年は栄養の日がスタートして10周年。
テーマは「たのしく食べる、カラダよろこぶ」
暑い日が続くと、「食欲がない」「冷たいものばかり食べてしまう」
ということもありますよね❓
そんなときこそ、無理をして完璧な食事を目指すのではなく、
自分が美味しく、楽しく食べられる工夫を取り入れてみましょう🎵
例えば・・・・
🍅夏野菜を使った料理を取り入れる
🥚卵・魚・肉・豆腐などたんぱく質を意識する
🍚ごはん・パン・麺などの主食も忘れない
🥗野菜や海藻などをプラスする
💧喉が渇く前から、こまめに水分をとる
「毎食バランスよく！」と頑張りすぎなくて大丈夫。
できることをひとつずつ、無理なく続けることも大切です。
今年の夏は、「食べなきゃ」ではなく、「おいしい！楽しい！」を
大切にした食事を意識してみませんか❓
栄養の日をきっかけに、毎日の食事を楽しみながら、カラダが喜ぶ食生活
を一緒に考えてみましょう🎵
看護師からです😌
夏のピークを迎え、肌トラブルや虫刺されによる掻き壊し（とびひ）が増える時期です。
プールや水遊びでの日焼け、あせも、虫刺されなど夏の肌トラブルは一気に増えます。
あせも予防としては、汗をかいたらこまめにシャワー🚿で流す、
または濡れタオルで「押さえるように」拭く、等が挙げられます。
虫刺され予防については、以前お話した通りですが、
もし虫刺されがあったら、掻き壊すとそこからとびひに発展してしまいます。
その予防のためにも、爪を短く切ることや、早めに薬を塗って対応しましょう。💊
夏は感染症だけでなく、いろんな肌トラブルにも注意が必要ですね💦
以上、看護師からでした😊
保育園の園庭には、みんなが裸足で歩き回れるクッションのようなフカフカ
緑色に生い茂っていた「芝生」の過去と現在をお伝えしようと思います。
一昨年までは来ていただいた方たちからも「気持ちがいいですね✨」と
いっていただけた、みんなの芝生が、急に謎の「消極的芝生」になってしまい、
いろいろなお手入れをしていただきましたが気持ちが通じず😢
例年の猛暑・酷暑のせいでしょうか……
でも！
おや！👀👀👀！！！
まあ🎵
いっぱいだ🙌
やっと自動草刈り機「シーバくん」が大活躍するとき到来だ！！！
もっともっとみんなが居心地いい園庭に戻りますように✨
お店屋さんごっこに向けて、そら組さん担当の
☆看板づくり☆ を行いました💕
一文字ずつ貼ってある画用紙をデコレーションします🎵
「クレヨンや、型抜きパーツ以外で使いたいものある？」と聞くと・・・
「サインペン！」 「いろえんぴつ！」 「シール！」 「おりがみ！」
と、様々な素材をリクエストしてくれるそら組さん🎵
好きな画用紙を選び、好きなパーツを選んで思い思いに進めていきます🌟
暑さに負けず夏を
乗り越えたいと思います！
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