スキンケアしてますか？（看護師です💉）

「 冬になると肌の乾燥が気になる」なんてお悩みはありませんか？

肌が乾燥している、プツプツと発疹ができる、ガサガサしているなど肌トラブルに関する悩みをかかえているお子さまは少なくありません。

乳幼児の肌はふっくらとしていてハリツヤも良く水分が多いように見えます👀しかし、大人と比べると厚みが半分程度しかないため、水分を閉じ込めたり外部刺激から肌を守るバリア機能が低いとされています。また、生後3ヵ月頃まではお母さんからもらったホルモンの影響で皮脂の分泌量が多いですが、生後３ヵ月を過ぎたころから皮脂の分泌量が減ってきます。皮膚が未熟なため、皮脂の分泌量が減ると肌のバリア機能が低下して乾燥肌になりやすくなります。

乾燥肌を放置すると……

💥肌がガサガサする

💥痒みがでたり赤くなったりする

💥肌のバリア機能が低下する

肌のバリア機能が低下したところにアレルゲンなどの物質が付着することでアトピー性皮膚炎などのトラブルを引き起こすことがあります💣

ぜひ、今日から自宅でスキンケアを始めてみませんか？

👇スキンケアのポイント👇

◎丁寧に汚れを落として毎日欠かさず保湿をしましょう➤入浴時、低刺激ソープを使い丁寧に汚れを落とします。身体を軽く拭き湿っているうちに全身に保湿剤を塗布しましょう✨

◎湯舟は38～40℃程度にして長風呂は避けましょう➤長風呂をすると肌の保湿成分が流失しやすいため

◎週に一回は爪切りをしましょう➤掻き壊しの傷を作らないようにするため　　

◎肌トラブルが改善しない時には小児科または皮膚科を受診しましょう➤皮膚の赤みや痒みを伴う湿疹を慢性的に繰り返す状態を放置するとアトピー性皮膚炎に移行する可能性が高まります💦

※保湿剤は低刺激性のものであれば大丈夫です。お家にあるもので始めてみましょう。ドラッグストアなどで購入できるものとしてワセリン（肌の水分喪失を防ぐ）、ヒルマイルド（肌に水分を与える）などがあります。肌の状態に合わせて選んであげると良いでしょう✨肌トラブルが改善しない場合には小児科や皮膚科で診察を受けて肌状態にあったものを処方してもらうことをおすすめします🏥

毎朝、毎晩のケアで健やかな肌を保ちましょう💞